13 листопад 2024, Середа, 10:27

Причины возникновения панических атак

11 Грудня 2023г.
Причины возникновения панических атак

Внезапное наступление панического приступа представляет собой внезапное проявление состояния тревоги, возникающего как в результате продолжительного периода беспокойства, так и в период абсолютной безмятежности. В эти моменты человек переживает интенсивный страх и болезненные ощущения, которые могут вызвать затрудненное дыхание, чувство готовности к потере сознания, страх перед смертью или утратой рассудка. Лечение панических атак в Киеве можно пройти в нашей клинике, у нас работаю одни из лучших специалистов.

Существует ряд факторов, вызывающих появление панических атак, и одним из них является долгосрочное подавление эмоций. Задержка выражения чувств или неизреченные эмоции, особенно связанные с чувством гнева, могут накапливаться, не находя выхода, пока не проявятся в форме панической атаки, которая временно облегчает текущее состояние.

Кроме того, панические атаки часто возникают у людей с выраженной тревожностью и тех, кто стремится контролировать то, что находится вне их контроля, будь то окружающая обстановка или поведение других людей. При нахождении в метро, на борту самолета или на открытом пространстве такие люди теряют ощущение контроля над ситуацией и начинают испытывать тревогу, которая может перерасти в панику.

Симптомы

Как возникают панические атаки? Инициальные индикаторы включают в себя затруднения с дыханием, дрожь в конечностях, а также потемнение перед глазами. Среди прочих признаков можно выделить следующие:

  • проявление холодного пота;
  • появление необоснованного чувства страха и паники;
  • наличие боли в груди;
  • увеличение частоты сердечных сокращений;
  • появление тошноты;
  • ощущение головокружения.

Если вы ощущаете некоторую тревожность или беспокойство, и при этом существует логичное объяснение, такое как предстоящий важный экзамен или собеседование на работе, не стоит переживать − это полностью естественная реакция вашего организма на событие, которое имеет для вас большое значение.

Методы лечения

Для успешного лечения приступов паники рекомендуется обратиться за помощью к квалифицированному специалисту в https://nc-newlife.com/, предпочтительно к опытному психиатру или психотерапевту. Врачи в данной области применяют как медикаментозные, так и психотерапевтические методы.

Хотя самостоятельная работа над собой при приступах паники возможна, это представляет собой непростую задачу, и результат зависит от интенсивности и частоты проявлений.